Massage tại nhà – tại sao ko ?

[heli.coper]

Massage tại nhà – tại sao ko ?
Massage bung là một phương pháp nhằm giúp thư giãn tinh thần và tạo ravóc dáng lý tưởng, nhất là dành cho phái đẹp trong thời buổi lao động tri thứcnhư hiện nay. Ngồi bận rộn cả ngày làm bạn ko có thời gian chăm sóc cho bảnthân ? Bạn thậm chí còn không có thời gian để đi tới những viện spa để cứu giữvóc dáng của mình ? Vậy, massage bung tại nhà tại sao lại ko?

Massage bung tại nhà giúp bạn tiết kiệm thời gian lúc nghỉ nghơi tạinhà, có thể tự làm hay có thể nhờ người thân. Hãy cố gắng nhờ ông xã của bạn,lúc đó massage ko những có tác dụng cho bạn mà nó còn có tác dụng tích cực tớigia đình bạn.
Ba tác dụng chính của việc massage bung :
- Thư giãn thoải mái đầu óc.
- Tiêu mỡ bụng, giúp bạn giữ được vòng eo săn chắc.
- Giúp tăng cường tiêu hóa, loại bỏ chứng đầy hơichướng bụng.
Phương pháp thực hiện.
Nằm thoải mái trên ghế băng hay dưới nệm, xoa tinh dầu vào 2lòng bàn tay rồi xoa nhẹ lên vùng bụng. Xoa đều theo chiều kim đồng hồ và thỉnhthoảng véo nhẹ.
Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 30’ để thực hiện như vậy sẽgiúp bạn lấy lại tinh thần thoải mái và vòng 2 trẻ đẹp.
Hiện nay trên thì trường cũng xuất hiện nhiều thiết bị massage bung như máy tập hay đai massage bung nên việc tập luyện ởnhà đang là giải pháp số 1 cho những phái đẹp bận rộn.