Xông hơi

[doirach88]

Xông hơi là một hình thức chăm sóc sức khỏe và thư giãn khá phổ
biến trong xã hội hiện nay. Với nhiều lợi ích được khai thác từ việc xông hơi,
từ chữa bệnh, làm đẹp da, giảm cân….đến thư giãn thoải mái tư tưởng sau 1 tuần
làm việc. Vì thế nên nhu cầu về xong hoi ngày
càng rộng rãi, nhưng bạn cũng cần phải hiểu đôi chút về hình thức này theo 1
khía cạnh nào
đó.


Xông
hơi giúp cơ thể phân hủy một lượng mỡ nhất định để điều nhiệt. Nếu bạn có một
thực đơn ăn kiêng vừa phải cùng với xong hoi
thì bạn vẫn có thể giảm béo nhẹ nhàng mà không bị nhăn da.
Sau một ngày làm
việc mệt mỏi, lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ,
xong hoi ướt giúp giảm sự mệt mỏi, đau nhức tan
biến. xong hoi ướt cục bộ còn có thể tiến hành
với những trường hợp bị viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, mụn trứng
cá.

Xông hơi giúp kem dưỡng da hấp thụ sâu vào làn da hơn. Nó còn giúp
làm mềm các mụn đầu đen và đầu trắng vì vậy chúng rất dễ nặn ra.

Nếu bạn
có làn da khô, hãy xong hoi sau khi bôi ít kem
dưỡng da kết hợp với massage nhẹ nhàng, làn da sẽ mịn, mềm và đỡ bị khô hơn. Sức
nóng và hơi ẩm sẽ giúp kem dưỡng hoạt động tốt hơn và cũng tái thủy hợp làn
da.

Nếu vì bất kỳ một lý do nào, bạn cảm thấy da mình không thể
xong hoi, bạn hãy thử cách này xem sao. Lấy một
ít nước ấm và thêm vào đó một ít thảo dược. Vò nhẹ khăn lau mặt trong nước này,
vắt nhẹ sau đó phủ lên mặt và cố cho đến khi nó
lạnh.



Nếu
bạn muốn kết hợp những lợi ích của việc xong
hoi với việc chữa bệnh bằng thảo dược và bằng cách xoa bóp dầu thơm. Để
một ít hỗn hợp thảo dược trong một chén sạch và rót một ít nước nóng nhưng đủ để
không luộc chín hỗn hợp. Để mặt của bạn vào miệng chén khi hơi nước bốc lên và
cảm nhận những thành phần và hương thơm của thảo dược phả vào da mặt bạn khi lỗ
chân lông được nở ra.

Đừng sử dụng nước quá nóng vì nó có thể làm bay hơi
những chất tinh dầu cần thiết và nó không còn tác dụng với da mặt bạn nữa. Thử
sử dụng hương liệu chanh, vani hay những tinh dầu có mùi hoa oải hương la 2những
mùi hương có tác dụng làm thư thái tinh thần rất tốt. Nếu da bạn là da nhờn hay
da da thường hãy thêm vào hai hai giọt bạc hà hay hai túi trà bạc hà. Nếu bạn có
làn da khô hay da mẫn cảm có thể sử dụng tinh dầu chamomile
xong
hoi

hoc bong du hoc uc |
hoc bong du hoc |
hoc bong du hoc my|
Hyundai |
vach ngan
nhom kinh |
nuoc
uong tinh khiet |
day
trang diem chuyen nghiep |
nệm liên á
|
nệm
vạn thành |
cua luoi
chong muoi