Nước dừa: Rất tốt cho trẻ nhỏ

[Nguyen Trung Hoa]

Dừa được trồng rất nhiều ở các nước nhiệt đới và được xem là một
loại cây cho giá trị cao. Nước dừa hay nước dừa non thường có trong
các quả dừa non, hoặc còn xanh và trẻ nhỏ thường rất thích uống bởi
vị ngọt, mát.



Nước dừa là một trong những nguồn giàu chất điện phân. Nó cũng chứa nhiều
clorua, kali, magiê và một lượng đường, natri và protein vừa phải. Nước
dừa cũng là nguồn cung cấp chất xơ, mangan, canxi, riboflavin và
vitamin C.

Nước dừa được xem là rất tốt với những người bị kiệt sức bởi nó giúp
cơ thể bổ sung lượng muối đã bị mất trong cơ thể. Đối với trẻ nhỏ, nước
dừa giúp ngăn ngừa tình trạng khử nước khi trẻ bị tiêu chảy.

Vào những tháng mùa hè nóng bức, khi bé yêu của bạn (dưới 3 tuổi)
khát, nước dừa sẽ tốt cho trẻ hơn là các loại nước quả và các loại nước
có ga. Nó vô hại vì thế rất tốt cho trẻ nhỏ trong những chuyến du lịch,
nơi mà bạn thường lo lắng về sự ô nhiễm nguồn nước.

Nước dừa cũng là thuốc lợi tiểu tự nhiên và vì thế có tác dụng bài
tiết nước tiểu nhanh hơn. Nó cũng giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng
đường tiểu và chứng phong hàn.

Nước dừa cũng giúp giảm táo bón, cải thiện chức năng đường ruột và
tăng cường chức năng tiêu hóa. Nó cũng rất tốt cho trẻ sơ sinh, những
trẻ có vấn đề về đường ruột.

Nước dừa rất giàu axit lauric (một loại axít béo được tìm thấy dưới
dạng glyxêrin trong một số chất béo tự nhiên, đặc biệt là trong dừa và
nhân của cọ), một hợp chất mà cơ thể thường dùng để tổng hợp ra
monolaurin - một kháng sinh tự nhiên. Trẻ sơ sinh được cung cấp các
kháng thể này qua sữa mẹ và vì thế nước dừa cũng rất tốt cho các bà mẹ
đang cho con bú. Axit lauric có khả năng kháng nấm, kháng khuẩn, bảo vệ
trẻ khỏi các bệnh truyền nhiễm khác.

Với tất cả những điều tuyệt vời trên, nước dừa được xem là loại nước bổ
dưỡng và đặc biệt phù hợp với trẻ nhỏ ở mọi độ tuổi.
Nhân Hà
Theo BC