Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.
Welcome muare.forum-viet.com

Tai Chi for Health - Yang Long Form 1466027_a28518e0bb72af535fc0

Latest topics
» Bạn nên biết điều kiện du học Hàn Quốc có
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyMon 05 Oct 2015, 7:51 pm by giaychuotkhoet

» Hộp đựng đa năng trong phòng tắm và các đồ dụng tiện llợi khác
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyWed 22 Jul 2015, 1:23 am by aloonline1987

» gel bôi trơn ấm áp warm lovin
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyTue 19 May 2015, 4:24 pm by shopnguoilon_sg

» màng film tránh thai vcf dành cho chị em
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyTue 19 May 2015, 4:19 pm by shopnguoilon_sg

» màng film tránh thai vcf dành cho chị em
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyTue 19 May 2015, 4:17 pm by shopnguoilon_sg

» stud 100 khẳng định đẳng cấp phái mạnh
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyFri 15 May 2015, 11:25 am by shopnguoilon_sg

» Lover aider máy mát xa dành cho nữ
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyFri 15 May 2015, 11:23 am by shopnguoilon_sg

» cung cấp máy ép dĩa chất lượng
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyFri 17 Apr 2015, 2:15 pm by huyenrio

» Máy in hình lên ly
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyWed 25 Mar 2015, 2:44 pm by huyenrio

» Máy in hình lên áo
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyWed 25 Mar 2015, 2:43 pm by huyenrio

»  trang trí cây thông noel ở vinh,cho thuê cây thông noel ở vinh,chuyển quà noel ở vinh
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyFri 28 Nov 2014, 8:44 am by sunflowerhn83

» Máy in hạn sử dụng DMJ-B chính hãng, giá sốc
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyThu 02 Oct 2014, 9:40 am by phamlinhnd1010

» Dạy cắm hoa chuyên nghiệp,dạy cắm hoa nghệ thuật,dạy cắt tỉa của quả ở T.p Vinh Nghệ An
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyTue 30 Sep 2014, 10:10 am by haiha131276

» công ty Yên Phát chuyên phân phối, lắp đặt camera chính hãng giá rẻ nhất miền Bắc.
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyFri 26 Sep 2014, 10:57 am by phamlinhnd1010

» HOT! Chung cư mini Xuân Đỉnh ở ngay giá chỉ từ 690 triệu 1 căn
Tai Chi for Health - Yang Long Form EmptyFri 26 Sep 2014, 10:44 am by xuantruong23


Tai Chi for Health - Yang Long Form

Go down

Tai Chi for Health - Yang Long Form Empty Tai Chi for Health - Yang Long Form

Bài gửi by Nguyen Trung Hoa Sun 22 Aug 2010, 7:00 am

:mrredhat: Tai Chi for Health - Yang Long Form

Tai Chi for Health - Yang Long Form 28a269x
DVDrip | English | MP3 @ 128kbps | 512x384 | Xvid @ 703kbps | NTSC (29.97 fps) | 2h:14s | 700 MB


One of the essential principles of t'ai chi is complete relaxation, letting the lower body sink as if rooted into the ground while the upper body floats above. The movements are slow, circular, fluid, and balanced. In T'ai Chi for Health: Yang Long Form, instructor Terence Dunn teaches the complex, 108-posture Long Form with clarity and patience. The format of this 120-minute video is similar to T'ai Chi for Health: Yang Short Form: 7-minute explanation of the qualities, philosophy, and health benefits of t'ai chi; 10-minute breathing and warm-up segment; 20-minute introduction to basic postures; full hour of step-by-step instruction in the 108 postures of the Yang Long Form; and finally a 15-minute Yang Long Form demonstration. Dunn is an excellent instructor, explaining each move in detail and demonstrating with grace, suppleness, and strength.

Tai Chi for Health - Yang Long Form 15q6pg4

Code:
http://rapidshare.com/files/330157999/Tai_Chi_for_Health_-_Yang_Long_Form.part1.rar
http://rapidshare.com/files/330158808/Tai_Chi_for_Health_-_Yang_Long_Form.part2.rar
http://rapidshare.com/files/330157873/Tai_Chi_for_Health_-_Yang_Long_Form.part3.rar
http://rapidshare.com/files/330175417/Tai_Chi_for_Health_-_Yang_Long_Form.part4.rar
http://rapidshare.com/files/330174851/Tai_Chi_for_Health_-_Yang_Long_Form.part5.rar
http://rapidshare.com/files/330175791/Tai_Chi_for_Health_-_Yang_Long_Form.part6.rar
http://rapidshare.com/files/330184767/Tai_Chi_for_Health_-_Yang_Long_Form.part7.rar
http://rapidshare.com/files/330179066/Tai_Chi_for_Health_-_Yang_Long_Form.part8.rar
Nguyen Trung Hoa
Nguyen Trung Hoa
Admin

Đánh giá tốt! : 24

Nam
Goat
Tổng số bài gửi : 51033
Birthday : 09/10/1979
Tuổi : 45
Địa chỉ: : Lô L14-4 Khu Phố FBS - Phường 9 - Tp Tuy Hoà - Phú Yên
Điện thoại: : Mobile: 0985017089 ; 0918 957 282
Điểm : 182626
Ngày đăng ký : 13/10/2007

https://muare.forum-viet.com

Về Đầu Trang Go down

Về Đầu Trang

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết